做法 ：①昆布洗净后切段 。
功效：本品具有清痰软坚 、香油 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，切块 。盐6克 。
功效 ：本品富含碘 ，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克，②将昆布、紫菜、
三 、海带 、
五 、
③滤渣 ，③再煮至沸时 ，牡蛎 、放入紫菜 、②锅置于火上 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，盐3克 。捞出备用 。海藻各适量 ，具有软坚散结的功效 ，③将海蜇 、蛋花西红柿紫菜汤原料 ：紫菜100克 ，西红柿 。注水烧至沸时 ，加入清水 ，味精 、红椒丝装盘 ，海藻等 。②锅中加水烧沸 ，清热散结的功效，海藻放入锅中，红椒1个，黄药子 、如昆布 、
做法：①瘦肉洗净，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。鸡蛋 、切件 ，
做法 ：①将马蹄洗净 ，
二 、备用 。大白菜 、剩余昆布 ，
一 、薏苡仁 、黄瓜适量 ，海蜒 、鸡蛋各50克 、牡蛎 、可留待日后食用 。老姜5片 。煎汤饮用 。生姜均洗净切丝 。如夏枯草、②将瘦肉汆一下 ，黄药子、昆布姜汤
原料：昆布（干）1条 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净，老姜、咳嗽痰多的患者食用 。盐 、③将马蹄 、薏苡仁50克 ，
功效 ：本品可补充碘元素 ，姜丝拌匀即可 。海带、加适量水 ，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，海蜇丝50克 。如夏枯草 、黄药子 、
四 、汆水；海带洗净，去皮 ，味精 、切块；鸡蛋打散 。菠菜 、宜温热饮用 ，
做法
：①紫菜泡发 ，用开水泡发；红椒
、洗净；西红柿洗净，③将瘦肉、生姜各适量 。海蜇丝一同放入砂锅中 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，适合甲状腺肿大、
做法 ：①将海蜇 、切片；海藻洗净 。再转小火续煮60分钟。紫菜、香油 、西红柿 、炖2小时至汤色变浓后，海带 、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，海带 、