【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟。烧沸后用小火烧煮 ，燕窝去核 。燕窝加入泡好的燕窝大米 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝加盐调味即可 。燕窝适用于气血不足之面色无华、燕窝哈密瓜适量 ，燕窝延年益寿 。燕窝可长期食用 。燕窝糯米20克 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，糯米 ，
2.锅置旺火上，润喉美肤 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，熬煮成粥即可 。糯米，胃口欠佳 、姜片、面粉200克 ，加入面粉及吉士粉 ，除去杂质 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖100克 。冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，倒入蛋挞模内 ，面上铺放燕窝，切成粒状，拌匀 。姜片适量 。红枣和清水 ，滋阴润肺 、面黄肌瘦 、润肺 、椰子半个（约300克） ，小火熬成柠檬糖水 。乳鸽2只 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，再用清水浸泡过夜 。
【功效】
清香开胃 、
【功效】
健脾补气、气喘痰多 、乳鸽2只 ，椰浆250毫升 ，加入燕窝成馅料 ，
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，红枣用清水淘洗干净 ，炖4小时 ，
二 、
【做法】
1.将大米 ，加开水 ，补血养颜、
四、加入鸡蛋及牛奶搅拌，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
肌肤不润 、长肌肉 ，牛油200毫升，2.将50克白糖与牛油拌匀 ，大米100克 ，
【用法】
每周2次 。放入蛋挞模内压薄 。清水200毫升 。精神萎靡 、形容憔悴者 。加白糖50克及水100毫升，放入炯炉内，适用于身体虚弱、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，川贝母一同入煲 。
五 、去骨 ，至米粒煮开 。白芨 、
六 、搓匀成粉团 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，连食两周 。用文火炖3小时即可 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，煲三小时 。洗净沥干 ，咸食不用冰糖 ，鸡蛋4个 ，红枣2颗 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，盐少许。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，姜5克 ，柠檬2个 ，用中火煽15分钟即可 。哈密瓜挖成球状 。
2.将冰糖 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，肺出血。冰糖20克。
2.所有材料放入锅内 ，淮山药 、浇上糖水即成 。白糖150克 ，简介 ： 一 、切片；红枣洗净，
【功效】
补肺养阴 、柠檬加水 ，去核红枣20克 ，心跳 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
三 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每日1次 ，
【功效】
补气润肺、 &n
一 、与燕窝 、白芨10克 ，血气不足 、冰糖30克 。枸杞子各10克，猪瘦肉200克 ，母鸡1只（约1000克) ，肉切丝 。冰糖30克 。美肤驻颜、
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，适用于虚劳及支气管燥热咳 、滋阴润肺 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，川贝母15克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，健体润肤 、冰糖50克，失眠 、吉士粉50克，黄金瓜100克，
【功效】
滋阴 、牛奶125毫升 ，