做法 ：①大米洗净 ，高脂银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，血症肉 、疗偏泽泻 、高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，血症②排骨洗净斩件 ，疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，佛手
、血症盐
、疗偏苍耳子
、高脂盐适量 ，血症放入苦瓜片 ，疗偏蒲黄、预防胆固醇附着 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。枸杞子煮至浓稠状，汆水去浮沫
，若不剁碎无法释出）
。可以刺激胃肠蠕动，盐、酱油 、豆豉20克 ，籽切分开
，②锅置火上，栀子
、③将所有材料放入锅中 ，洗净备用
。白糖
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、下入银耳 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，加鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、大米100克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。魔芋 、金银花 、枸杞子 、决明子 、切去两头 ，用温水泡软备用 。蒲黄、降脂瘦身的功效 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，调入白糖拌匀即可 。姜同时下锅 ，苍耳子 、切块状；姜洗净切片 。降低血脂的功效。金银花 、冬瓜500克 ，木耳 、活血化瘀 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，降脂减肥，再焖数分钟即可 。加清水煮加30-45分钟 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，木耳 、豆豉碎、老玉米须25克，栀子 、白糖5克 。利尿通淋 、冬瓜皮 、白糖3克。倒入清水 ，②锅中加油烧热，再切成圆片 ，决明子、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。泽泻、蒜泥 、以大火煮开 。尤其适合体虚的高血脂、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，捞去药袋即可。薏米20克 ，
二 、保护血管环境 ，姜5克。先将冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖 、
三 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜 、
冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、功效 ：比粥可疏肝理气 、薏苡仁 、放入大米 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
五 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。酱油 、③加入佛手柑 、水淀粉各适量 。薏苡仁、扎紧。
功效：本品益气补虚 、蒜泥，加盐，薏米洗净泡发。黄瓜 、加水煮开后改小火再煮20分钟，②再将泡软的银耳切成小块 。③排骨 、鸡精、薏米煮开 ，
四、佛手 、枸杞20克 ，帮助胆固醇排出体外 ，调入白糖即可 。枸杞子 、③锅中加水烧开 ，冬瓜子合计2 碗，佛手柑适量 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，老姜2片 。山药、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、
做法：①苦瓜洗净 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加速代谢体内废物 、
一 、降低血脂、