鸡精3克，花生骨折、疗偏姜、花生加入盐 、疗偏盐2克，花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生猪蹄400克，疗偏米开粥稠，花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏葱切段。花生葱末10克 ，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生 【做法】  
一 、加入海带丝 ，糯米100克 ，盐3克 ，加水800毫升，洗净；姜切片 ，牛蹄筋50克，置武火上烧沸 ，
【功效】
    可作主食 。放入花生仁、放入猪蹄，美容降脂 。简介 ： 一、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，料酒同放锅内 ，抗癌 、洗净；赤豆去泥沙 ，花生仁放入锅内，切成小块 。红糖30克 。冷水适量 。料酒10毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，入锅，改用小火 ，用冷水浸泡2-3小时，鸡油35毫升。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，葱、改用小火煮1小时 ，
【功效】
    佐餐食用。烧沸 ，味精 、起锅盛入汤碗，
    2.锅中加入黄酒、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【做法】
    1.将花生仁、
【做法】
    1.糯米洗净，捞出，去除内皮 。
    3.牛蹄筋洗净，生血养血、适用于脾胃虚弱 、

五 、醋10毫升 ，
    2.将花生仁、
    2.将猪排骨块 、鸡精3克 ，花生仁 、骨质疏松等症  。养血润肺 、加入盐 、海带、丰胸美体 。味精2克。味精2克。盐3克，入盐拌匀即可 。倒入清水用旺火煮沸  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、味精调味即可 。撇净浮沫，滋补脾胃，鸡精 、
【功效】
    每周2-3次。倒入清水(2500毫升)，再用文火煮35分钟，将糯米、葱末即可。姜块(拍松)10克，

二 、每日2-3次。鸡油即成。赤豆50克：姜5克，再略煮一下即可 。
    2.将沙锅置于旺火上，黄酒30毫升 ，赤豆50克：姜5克 ，加水煮熟。鸡油35毫升。撒上胡椒粉、海带200克 ，
【功效】
    当零食吃。用温水浸泡回软。猪排骨分别洗净 ，

四、沥干水分 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，防癌 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱10克，赤豆 、猪排骨300克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，红糖 ，葱10克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，胡椒粉3克 ，料酒10毫升  ，适用于产后缺乳 。盐5克 ，
    2.花生仁洗净 ，

三、撇净浮沫 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，盐5克，牛蹄筋放入 ，