按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。

　　4、蒸南

　　6、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　5 、蜜汁切下一块 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　2、蜜汁南瓜切成小方块  ，蒸南

做法：

　　1 、蜜汁橄榄油 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。南瓜洗净去皮，把西蓝花围边即成 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

原料 ：

　　南瓜、蜂蜜 、

　　3、西兰花、