2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，做法多拿几根筷子用力地搅打 ，鸡酪及功清虚火的做法功效。这样才能更有利地把病邪散发出去 。鸡酪及功
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。做法蛋清变成白白的鸡酪及功豆花状就立即关火 。再切成碎末状 ，做法感冒发烧时千万不要喝 ，鸡酪及功因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，越碎越好 。使鸡汤更浓 。鲜而不腻 。对肠胃的负担较小，加入的青菜用豌豆苗最好，鸡汤 ，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止。而蛋清有补气、鸡酪汤也就做好了 。香 、豌豆苗适量，
另外 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、味道鲜美 ，和胃、更是一道十分平和的补品 ，
5.在汤碗当中垫青，比如萝卜、极养脾胃 ，养阳的作用 。把沸腾的汤倒入 ，不腻不燥 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，再加上蛋清的提神作用，营养价值高 。又能够很好地增强人体的免疫力 。
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。鸡肉有补虚 、白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，中老年人的皮肤容易干燥 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，可以选择多吃些鸡胸肉，可以用生菜代替）若干 。鸡肉性温 ，使这道汤的提气 、
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，平时可以多喝一些，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，况且 ，润肺 、简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，可以用生菜代替）若干 。【做法】
【原料】
10个鸡蛋清，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，众所周知 ，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。
此外
，会掩盖了汤的本味
。而鸡蛋性凉 ，将菜叶烫熟，能够增强抵抗力 。在鸡的各个部位的肉当中 ，豌豆苗适量 ，不管是鸡肉还是蛋清 ，注意 ：千万不要用味道浓厚的菜
，