也许你并不知道 ，活习每天步行30分钟。寿命
7 。日志每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、个生惯影美国科学家发现 ，活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，日志他们活到100岁的个生惯影几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
3 。活习
6 。寿命由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，吃紫色食物。每天坚持步行30分钟左右的人 ，预防老年痴呆症。可以在里面加入一些果汁 。或是你曾经的生活环境，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，少喝碳酸饮料 。青少年时体重正常 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，每天喝至少5杯茶的人 ，
2 。腿部健壮。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，出生时母亲还年轻 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，他们死于心脏病和中风的几率最低 。
4 。
1 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，爱喝茶。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！糖尿病等病的风险加倍。可降低罹患心脏病的几率
，不管其体内脂肪含量有多高 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。都会影响你的寿命
。
5 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。一项最新研究显示
，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，紫葡萄 、