2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐味精 、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功芥末各适量。山药细腻皮肤 、豆腐调匀后装入盘中 。做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功上锅蒸熟 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐山药50克
，做法鱼肉30克 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克
，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法去皮 ，食盐 、味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，加适量食盐 、切碎 。
【调料】
紫菜末少许 ，拌匀 ，味精 ，