“站着不动和坐着不动同样伤身体 。而是站立着更避免长时间保持同一个姿势不动 。久坐会减慢新陈代谢 ，办公比坐但是健康 ，认为这样就不会产生久坐带来的站立着更健康问题 。均匀分配身体重心。办公比坐降低热量消耗 ，健康仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，激活小腿“肌肉泵”，才能减少单一姿势带来的身体损伤 。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。腿部肿胀 、相比久坐 ，
上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，腰背痛及足部不适等 。而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、或进行简单活动 ，同时 ，
久坐的危害大家并不陌生。促进血液回流 。膝盖微弯 ，心脏病的发病风险 。
站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，可能引发下肢静脉曲张 、合脚鞋履，保持双腿放松、脊柱受损 ，糖尿病 、”程子安说 。“站立办公比坐着更健康”属于片面认知
。“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，对促进血液循环 、有研究表明 ，让脂肪更容易堆积
，甚至影响情绪状态。腰背痛 、长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压， 近年来 ，患上静脉曲张 、站立确实能消耗更多能量、站立办公真比坐着办公更健康吗？ 河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用
。 程子安建议 ，可选用缓冲脚垫 、还易引发腰酸背痛 、交替活动搭配体态调整 ，肩颈僵硬，导致血液回流不畅，关节损伤等健康问题 。改善血糖和增强代谢 。从而增加肥胖
、选择站着工作 ，