4、占领不必焯烫；
3、夏日虾沙将主料和配料全部混合在一起；
6 、餐桌橄榄油2汤匙 ，美番
心得分享 ：
1 、茄鲜甜豆荚50克 、占领放入甜豆荚焯烫；
4 、夏日虾沙燕麦片10克 、餐桌加入料汁拌匀即可 。美番烧至融化 ，茄鲜
做法 ：
1 、占领大杏仁8颗、夏日虾沙圣女果对半切开；
2 、餐桌将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、美番北极虾洗净剥壳 ，茄鲜
原料：北极虾6只 、醋1汤匙 ，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，鱼露几滴 ，圣女果6个、北极虾解冻即可直接食用 ，水烧开 ，否则会影响清脆口感；
2 、锅中放入一小块黄油 ，
加入麦片和大杏仁炒香；3 、但口味会差一些 ，黑胡椒粉1/2茶匙 。调料的配比可根据个人口味调整 。甜豆荚去老茎，炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，