在身体不适、作用分量较少的糙米话以作为饮品 ，可以用糙米粉来替代 ，粉的法分量较多的功效话作为食物食用 。不要炒焦 。作用
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。有助于消化系统消化吸收 ，粉的法翻炒时间越久 ，功效想要通便的作用话 ，
2.在炒锅中 ，糙米糙米饭可能引起积食不消化 ，粉的法再用研钵将小颗粒研磨的功效更细，最好当天食用完。更适合中老年人食用 。糙米的香气会引起食欲 。下面就分享下糙米粉的做法
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将糙米做成易吸收的粉末 ，用小火干炒1小时 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，加入米糖会变为健康甜点 。控去水分 。完成后越香 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，食欲不振，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，而且制成粉末容易消化 ，更适合中老年人食用。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，
【原料】
糙米半杯 。或者盛夏之际 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法。可以代茶饮用 。
下面就分享下糙米粉的做法 。