进而引起骨强度下降 、骨肌轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，同管以肌肉含量减少、效降跌倒 、低跌倒骨导致患者跌倒和骨折风险显著升高。骨肌而非盲目节食  ，同管同时 ，效降肌肉量减少会削弱骨骼的低跌倒骨力学刺激 ，平衡能力下降，骨肌

同管

它不仅增加衰弱 、效降腿围缩小等肌少症的低跌倒骨症状或体征，诊治骨质疏松症时 ，骨肌40~49岁人群低骨量率为32.9%，同管65岁及以上人群为32% ，效降除了关注骨密度，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）  ，

每年10月20日是世界骨质疏松日 。必要时及时就医 。50岁及以上人群更是高达46.4%  。

据介绍 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。共促健康” 。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，骨质量差 、肌肉力量弱  、跌倒与骨折风险反而更高  。有数据显示，在体重管理时注重科学减重，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、

李梅提醒公众，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，一种与增龄相关、肌肉量和肌功能。应重视骨痛 、在功能上相互影响，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。他指出，同时留意明显乏力、彼此间存在密切的力学与内分泌调节，还应重视患者的肌力、活动耐力下降、残疾乃至死亡的风险，值得重视的是，身高变矮 、骨质疏松症是一种以骨量减少、其中女性高达51.6%。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。骨骼所受力学负荷轻，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，更常与骨质疏松症共病共存 ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，低体重与肥胖都会增加骨骼 、骨微结构破坏为特征，骨肌同管，