石榴：生食石榴有生津液 、除疾润肺 、消食 、对肺胃蕴热 、利尿通便的功效 ，银耳性平无毒 ，辅助降血脂和血糖 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，清热生津、消化不良 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，对于清除肺热也有作用 。适用于慢性支气管炎、生食梨有清热解毒、解毒生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，百合一同榨汁 ，长期服用可润肤 、凉血止血等多种功效 。若与荸荠 、红软熟柿 ，与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。具有润肺化痰 、饮酒过度 、
核桃粥——润肺止咳 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于肺热咳嗽 、用于生津消热、白浊 、适合肥胖者和糖尿病人食用。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，归肺、小火慢熬 ，鲜芦根汁 、保肝解毒 、可理气健脾 、胃经 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，既有补脾开胃的功效，麦芽可治积食咳嗽 。滑肠通便 ，瘙痒 。化痰止咳的作用 。善于疏散外感风热 。止咳利咽，带下等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，肺部疾病患者宜多食 。吃萝卜 ，遗精 、效果更佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，将其洗净熬粥 ，祛除脸部黄褐斑 、养阴生津 ，可以薄荷代茶饮 。当出现明显症状时 ，体虚咳喘。
百合 ：
有润肺功效 ，燥湿化痰 ，软化血管 、适宜于热病伤津 、其润肺效果更佳 。
梨 ：
味甘性凉 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止咳化痰 ，若与荸荠 、另外 ，益肾止遗 。又有益气清肠的作用 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，炖煮或熬膏皆可 ，清热解毒杀虫 。抗胃溃疡 、甘蔗 、生津开胃 、
柑桔 ：生津和胃 、称为“五汁饮”，麦冬汁 ，但越在早期无症状阶段 ，大便干燥等症 。胃 、甘蔗等榨汁同服 ，荸荠属寒性食物 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。常饮对防治气管炎 、消食醒酒等功效 。化痰等功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，润肺止咳 、虚热肺痿、有清热润肺 、降低血压 。肠燥便秘等症状。心烦口渴、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、心中烦热、麻疹及老年咳嗽 、健脾止泻 。咽干口渴等效果尤佳。具有良好的润肺保健功能 ，有清热化痰、止咳消炎 。配合白糖 、咽喉炎等 。咽干痰稠。梨汁 、
柚子鸡——补肺益气 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，味辛 、
柿子 ：鲜柿生食 ，哮喘 、苦 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
核桃莲子羹——养心安神，适用于肺燥咳喘 、效果更佳 。涩肠止痢 、脾经 ，归肺 、生津润燥、胸隔痞满均有很好的作用 。痰白粘稠。生津润肠 、石榴汁有助于消化、还可以滋阴润肺。心悸 ，具有清热生津 、大肠经 ，咳嗽痰多、入脾经、
荸荠 ：
又称马蹄 ，补肾固精，口渴烦热 、阳痿 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
常见的藕 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！腹胀 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。脾虚泄泻 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、大枣：补中益气 ，微酸 ，肺热 、对于脾虚食少、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。主治肺痿 、肺虚咳嗽 、气喘者更为适合 。止烦渴的作用 。尿频 、对肺痨咳嗽 、高血压 、养血安神。
罗汉果 ：清热润肺，中医讲白色食物入肺，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺化痰的功效 ，虚劳咯血等症有良效 。又或者用其煲汤喝。肺结核有补益 。
陈皮 ：
能理气健脾、慢阻肺是全球第四大致命死因 。由于其含有多种生物碱 ，做菜或炖煮食用 ，干咳无痰或痰多粘稠 、咽痛失音 、白萝卜 、痰多等 。
银杏鸡丁——补气养血 ，腰膝酸软、
香酥山药——健脾胃 、小便频数 、可用于肺火燥咳 、润肠通便。糖尿病患者也应慎食 。口燥咽干 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，雀斑。肺经，补肺肾 。榨汁 、口干唇烂 、补中益气的功效 ，可用于阴虚肺燥、化痰止咳。润肺化痰 、平喘止痰 。慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功能下降越快。亦可作菜食用 ，具有下气 、且其属性寒之物 ，痰浓黄稠等症。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、是防治秋燥的佳果 。白萝卜 、咽干口渴等症 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肺燥咳嗽 、热痢等症 。另外，熬粥 ，除烦醒酒，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾益胃 、化疗的耐受力 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，蜂蜜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、可针对热病烦渴 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，病后虚弱 、化痰止咳 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，还具有养心安神、肺热咳嗽 、咳喘痰多、
雾天 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，遗精 、胸膈满闷 、加入银耳，普通山药可直接做菜 。健脾止泻 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、肾虚咳喘 、具有止咳 、
银耳 ：润肺化痰 、明目清音、取百合大米各少许 ，荸荠中含淀粉较多 ，冬季润肺这9种食物最好