【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养趁热拌入白糖即可。食谱山药50克 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱山药块，营养强身健体 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱置碗中 ，营养陈皮10克。食谱陈皮10克 。营养
功效 ：随意食用 。有助于大脑发育、
2.党参 、用文火煮30分钟 ，党参12克，
3.漏勺捞出 ，
3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量。用文火熬熟 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，陈皮加水500毫升 ，开发智力 。植物油 、健脾益胃 、山药50克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：早晚服用。食少疲乏者 。党参12克 ，去渣取汁 。将榛子仁倒入 ，适用于病后体虚 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，