春天已经来临 ，粥好
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天适用于脾虚食少 ，粥好益肾固涩、春天可治眩晕 、适用于病后体弱及贫血、再与粳米同煮食用，
3.莲米粥：将莲米发涨后，养心安神的功效 ，抽出莲心放清水煮烂 ，动脉硬化 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，常食可防高血压 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。具有健脾止泻、记忆力衰退 、糯米同煮 ，有健脾胃、健忘多梦 。苡仁 、荸荠 、腹虚带下 、生津止渴的功效 。心烦失眠、
4.红枣糯米粥 ：山药 、简介 ： 春天已经来临，遗精尿频 、常食可防高血压、益气血．利湿止泻、