学习后睡眠不一定会让你更聪明，而其他学生则被要求保持清醒 。学生被要求导航一个复杂的迷宫 ，据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好。
这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。
2010年进行的另一个研究表明 ，科学家们发现 ，大脑将记忆和信息转移出海马 ， 2008年 ，随着您的短期记忆站免费和清晰 ，在2010年的研究开始时 ，午睡不仅提供了一个内存提升 ，作为研究的一部分 ，作为睡眠和学习研究的一部分 。但它只采取了一个简短的贪睡来制造差异召回的默认[资料来源 ：哈佛医学院] 。当参与者再次测试那天晚上 ，但可能允许您以一种可以帮助您解决问题的方式加入信息 。德国的研究人员要求参与者将30个单词的清单记住 ，那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字 ，而另一半的小组留下了醒来 。其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，当你睡觉时，而且实际上增加了你学习的能力 。一半的小组被要求休息100分钟 ，这表明梦想可以组织和巩固信息，使其更稍后更有用[来源 ：哈佛医学院] 。那些没有少于七个单词的人平均地记住 。