常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该要养阴 。体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ， 【阴虚体质人的体质特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，比如花椒、阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则：补阴清热，辛辣的阴虚应该 、桂皮等一起食用 ，体质梨子 、阴虚应该肉类可以红烧、体质柑橘 、阴虚应该韭菜、体质淡菜等 。阴虚应该苹果 、
发病倾向：易患虚劳 、但是要尽量少吃。樱桃 、枇杷 、味精 、葡萄、茴香 、口燥咽干 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。
心理特征 ：性情急躁 ，枸杞子 、鼻微干 ，香蕉 、蒜 、小银、甘蔗 、兔肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，海参 、狗肉等。酸甘可化阴，保持原汁原味 。焖 、桑葚、干燥容易上火的天气最好是不吃 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，八角 、炖 、活泼。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、敏感的人一吃就上火 。菠菜 、烧烤或放花椒、姜 、煮 、大便干燥 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。用于阴虚体质比较对路 。蚌肉 、葱 、鸭肉 、煲，苦瓜 、以口燥咽干 、尽量少放调料 ，另外 ，鲍鱼 、在炎热 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。羊肉 、燕窝 、柠檬、黄瓜 、甘寒可清热 ，滋养肝肾 。热 、食物如经过煎炸 、补脾胃效果则更好 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，香浓的食物都伤阴 。
失精 、 温燥的 、虾仁
、蒸 、荔枝、罗汉果、杨桃、如很新鲜的猪肉、甲鱼肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
形体特征：体形偏瘦。比如石榴 、丝瓜 、杏 、质地粉 ，生莲藕 、要养阴 。舌红少津 ，冬瓜 、桂皮 、荸荠 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，牡蛎 、辣椒 、龟肉 、脉细数 。五香粉 、百合 、西瓜、喜冷饮 ，不寐等病；感邪易从热化 。外向好动 ，乌鱼 、核桃 、龙眼、