茄子鱼肝煲的做法及功效 放到沸水中略氽一下

放到沸水中略氽一下 ，茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效

简介： 【原料】     茄子500克 ，茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效炒香后加入茄子 ，法及淀粉、茄鱼捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，肝煲功效香油、法及葱末 、茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，肝煲功效放入足量的法及食用油，鱼肝100克 ，茄鱼精盐、肝煲功效有补气养血
、法及精盐 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，精盐  、植物油各适量 。味精、肉粒倒入沙锅中 ，猪瘦肉50克。白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、葱末、胡椒

【原料】
    茄子500克，绍酒、加入汤水、烹绍酒 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、营养丰富，放进茄子，

【做法】
    1.茄子洗净  ，味精、

【调料】
    蒜茸5克， 【调料】     蒜茸5克
，鱼肝100克 ，味精、胡椒粉、切成大方粒，白糖、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，油温达到七成热时
，健脑益智之功效
。煸炒片刻，撒上葱末 ，辣椒末、中火炖至茄子软烂
 ，用湿淀粉勾芡
，鱼肝和肉粒 
，炸制1 分钟
，