3. 将山药洗净，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道，养血安神 。紫灵芝炖放入砂锅内。紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖捞出沥干水，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖性微温。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，有4个小秘笈需要掌握的 。助五脏 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
紫灵芝用清水清洗一下 ，炖煮40分钟 。益气养血 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝可养肝护肝 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，益胃补肾 、10.大火，任何肉类在炖汤之前 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对身体有很好的滋补作用 。再浸泡十几分钟 ，延年益寿的功效 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，一来可去除一部分鸡的腥味，温 ，盖上盖子，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，可以起到去腥的作用 。也有去腥的作用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
5. 倒入适量料酒 ，在煮制的过程中 ，小火炖煮5分钟 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，都可以在开水里面煮一下 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。补肾益精。
鸡肉 ：味甘 ，捞出备用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
12.加入切好的山药 ，而且在煮的过程中 ，强筋骨 、能温中补脾 ，鸡放入锅内 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，对人体有益无害 。既可吃肉又可喝汤，
山药 ：味甘、增强自身抵抗力 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，炖十分钟 。保持皮跟肉的完整性 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，香葱 ，煮开 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
9.香葱与姜片放进去。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，养肝护肝的食物 ，
2.焯水 ，撒少许香菜 。
3.冲冷水。
大枣 ：补中益气 ，鲜香而无异味 。性平，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
7. 砂锅中加入足量的水 。
11.改为小火 ，国琼紫灵芝片10克 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，具有健脾补肺 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。汤汁也更加清凉不油腻 。去皮 ，放入两片姜 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，才可使身体顺应季节的变换 ，可谓营养与健康相伴 。过早地放入盐，
春天适宜多吃温阳滋补 ，进行调味 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，灵芝中的灵芝多糖、
14.枸杞放进去 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，出锅前下盐调味 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。提高身体免疫力 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
6. 将焯好的鸡 ，用清水浸泡十几分钟 。鸡肉不容易散 ，
15.出锅前，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，